HELLO October ;)
こちらの番組を聴きながら走ります！学習番組なんだけど、めちゃテンション高いのでw
きつすぎないペースで(o^^o)
あ。今日から手帳も新しくなりました！
昨日寝るのがいつもより1時間ほど遅かったんですけどね、4時半に目が覚めた
笑
笑10月がはじまるのが、めちゃくちゃたのしみだったのー！笑
わくわくな10月！はろーはろー！
なんでやろ？10月って気候もいいし、レジャーにもいいし、ウキウキします！ハロウィンのかざりもかわいいよねー。かぼちゃも好き。
あと３ヶ月ってところも、なんか気が引き締まります。
やたら今年はわくわくしてます！ちなみに、大きな予定とか、なーんにも入ってないのにw
朝ドラも、半分、青い。が終わるのは寂しかったけど、でも新しいドラマもスタートしますねー♡
朝ドラの舞台が大阪って、1番会うと思う。なんでやろね？
さて。今朝は起きて、プランたてて、そして朝ラン5キロ！
前半は
こちらの番組を聴きながら走ります！学習番組なんだけど、めちゃテンション高いのでw
いいテンポなのよ。
ちなみに、朝活も体調が良くないと辛くなります。笑
経験済みよ！笑
きつすぎないペースで(o^^o)
昨日の食事ログを。
わたし、お通じがイマイチなんだな。
なので、ヨーグルトバナナ青汁イージーファイバーのスムージーにしてみたけど、
お通じきたのは、夕方でした。
間食でこちら♡
大好きになった85%チョコ♡
ひとりごはんの定番！！
オートミールお好み焼き🥣
しあわせしあわせー♡
夕方にまたお腹空いたのでこちらを。
だいすきなやつー！！猫まっしぐら、というか、トラ子まっしぐら！！
夜ご飯は作る気してなかったけど、
かなり簡単ごはんです。だけど、家族に大好評！
もやしとエノキと豚肉を重ねてフライパンで蒸すだけ。味付けは、味付きたまごつけてた汁を再利用wに、ラカントを大さじ1/2くらい。
なんかね、これがまた美味しかったんだなー。
母が、わたしが一人暮らしの時に教えてくれた、簡単でおいしくできて、たんぱく質もほどよく野菜もとれる料理ってね、これをつくってくれたなー。そして材料費もかからないやつ。
それもあって、楽しみだったんだな♡
10月の目標はまた後ほどアップします♡
ひとり、しずかにでもはみ出してワクワクしてます
ではでは！
ラブリーな1日をー！