低糖質プリンを作ってみた

こんにちは（╹◡╹）

先日、スーパーで糖質オフのプリンを見つけたとき、これを買うか自分で作るか、スーパーであれこれ自問自答する。

レシピあるから、ラカント買って自分で作ってみることに。

作れるんだったら、そっちがいいなーと。

市販のはやっぱり要らんもの入ってるからなーと。

数年前に懐かしい昭和感あふれるこのレシピみつけました。

学校のプリントってこんな感じだったなー。

本物のプリンは、材料３つです。

卵 ３つ

砂糖 80g

牛乳 400cc

と、バニラエッセンスを少々

↓

砂糖は今回はラカントで60gで作りました。

カラメルソースは個人的にはあまりすきではないのでなしで！（╹◡╹）

ヘルシオの茶碗蒸しモードで、20分くらい蒸す。

はしっこ破けましたがアルミホイルをしてわたしはプリン作りますー！

プリン容器なかったから、ホーローを利用。笑

適当ですみませんw

早速おやつにたべる。

これに、ホイップクリームのせたりしたら見栄えもいいんだろうなぁ。

ラカント60gは、後味あっさりです。80gでもいいかも。

10グラムずつ足して次回またやってみます。

正確ではないかもしれませんが、

8つにわけて、1人分は

炭水化物 2.6g

脂質 2.3g

タンパク質 3.5g

46カロリー

でした（╹◡╹）

久しぶり作りました。簡単だし、間食にちょこちょこ作る予定♡

ではー！