PCがダウンしてしまい使えなかったので随分久しぶりのブログ再開になってしまいました!!!

もしよかったらまた読んでコメントなど残してくれたら本当にうれしいです!!!

PC使えない間に、私の病状も本当に本当に変化してきたのです!!!


電車にも乗れるようになった!!

レストランでも発作が起きることがほとんどなくなった!!(以前はレストランに入ると全く食べれなくなり、吐き気に苦しんだ)

薬(デゾラム)を一日おきにした!!(勝手に。。主治医の先生ごめんなさい。。)


本当に変化の一ヶ月だったのです!

以前のブログで書きましたが、私はパニック障害になったことで彼の親に結婚に反対されました。

そのことでいろいろ悩んだ日々もありましたが、このブログでのコメントや同じパニック障害の方の数々のブログに励まされ、結婚についてのしがらみを何も考えず、自分の健康だけを考える毎日にしました。

彼と彼の親に会うのも止め、考えなくなったら、気持ちがフッと楽になって発作の起きる回数がどんどん減りました。

今では苦手だった外食もほぼ発作なしです♪電車も発作なし♪


久しぶりに会う人との食事などは緊張して行く前に頭痛などもありますが、その回数は随分と減りました。

特急電車もまだちょっと苦手ですが、一時間くらいなら平気になりました。


同じパニック障害の方に質問なのですが、雨の日ってしんどくなりませんか???

最近はあまり感じなくはなったのですが、発作がよく起きていたころは、雨の日が特にすごくしんどかったのです。

うつ病かな?と心配にもなったくらい・・・






前にも書いたとおり、私がパニック障害になったことで現在とっても「結婚」でもめていて、(と言っても相手の両親が騒ぎまくってるだけ)、精神状態最悪だったのですが、、、

たくさんの方のブログや友人のアドバイスにより、最近は何も考えないように努力してます。

何も考えてないときは全く発作も出ないし、普通にバスや電車にも乗れる!


私の根本的なパニック障害のきっかけというか原因は一体何なのでしょうか?

パニック障害になった当初は全く予想もしなかった病気で、なんで急に!と思いました。

しかし、だんだん体調が悪化してある意味本当の「パニック障害」になった原因は、なんとなくわかります。

今は失礼ながら相手の両親に会うと必ず発作が起きます。(だから余計に大げさに騒がれる・・・)

友人や自分の家族といるとほぼ発作は出ない。

これもう原因が明確なような気がします。

パニック発作のきっかけは他のことであっても、その後の進行(?)というか経過は、かなりストレスによって左右されると思います。

ストレスの無いところへ行きたいな!と思います、心から。



コメント0かぁ、寂しいなぁ(笑

アドバイスなどあれば、みなさまよろしくお願いします!


さまざまな方のパニック障害に関するブログを読ませていただき、またコメントなどに返事ももらい、結婚に反対されたケースはやはりあるのだということがわかりました。

心無い言葉を相手の両親に言われたり、嫌な経験をしたことがある人は多くいるということです。

その中でも結婚でき、幸せになっている方も多くいらっしゃいます。

ただ、そのような方に共通して言えるのは、結婚相手が理解して親を説得しているケースがほとんどです。


私の場合、そういう状況でもないので、さらに厳しい状況です・・・はじめは彼も理解し、私の味方でいてくれました。

しかし、時間がたつにつれ、親の意見に同感するようになっていきました。


「来月には治る?」という言葉を言われる度に、私は焦り、動悸がし、余計にパニックに陥ります。

パニック障害という病気を全く理解していないのか?もしくは、そんな心の病気・・・と軽く考えているのか・・・

でも軽く考えているなら親を説得できるはず・・・

とにかく、最低最悪な状況ですーーーーー