昨日はかなり久しぶりの一日中外出でした。
午前に出かけて夜まで人の多い場所にいましたが、発作は大丈夫でした＾＾電車もクリアです。
うれしいです。
私はパニック障害になって、仕事を辞めて数ヶ月経ちます。
電車がダメでとても通勤できる状態じゃなく、仕事も全く手につかないほど毎日発作だったので、仕方なく辞めました。
最近、そろそろ仕事始めてみようかな、と思うようになってきました。
体調もよくなってきて、電車も乗れるようになってきましたし。
ただ、まだ完全じゃないので少し不安です。
他の方のブログを読んでいると、仕事しながら治療している方も多くいて、本当に頑張ってるなと思います。
仕事に行って発作が起きたら？とか、通勤電車にこわくて乗れない、とかまだまだ私には課題が多くて・・・
でもこんなこと言っていたらなかなか仕事スタートできないしなぁ、と焦る今日このごろです。
パニック障害と診断されてこの半年、ほぼ毎日薬を飲んでるわけですが、人に寄って薬も量もバラバラですよね。
他の方のブログを読んでいると、やはりパキシルを飲んでいる方が多いようです。
私も以前はパキシルを飲んでいました。
しかし、体に合わず、吐き気や頭痛がひどくなり、不信感を持ち飲むのも止めました。
主治医に正直に話して別の薬を処方してもらって、今はデゾラムを一日半錠です。たまに一日おき（勝手に。。）
前行っていた病院では他の２種類の薬で２錠だったので今思えば多かったような、、、
でも個人差がありますもんね、先生によっても全然違いますし。
やっ ぱり病院もいくつか行って、一番合う主治医（=一番自分に合った薬を処方してくれる）を探すのがいいと思います。
薬は勝手に止めてしますのもこわいですし（何度かしましたが。。）、いつまで飲み続けるのかもこわくなることがあります。
少しずつ減っていって、もう飲まなくてよくなる。という流れなのでしょうけど。
今日は病院の日でした。
主治医に最近の体調の良さを伝えると「よかったねー、すごい進歩だね」とビックリしていました。
いくつもの病院を渡り歩き、今の先生に診てもらうようになって、いろいろと話してくれる先生なので助けられました。
先生の前で泣いてしまったこともあったなぁ、、今では考えられないですけど、初期は体調も非常に悪く、悩みもありました。
今日は数ヶ月ぶりに血液検査をしました。
みなさんも血液検査、何ヶ月おきかにしていますか？薬を飲んでいるからか、たまにはチェック必要なのですかね。
ところで、最近健康のためにかなり食生活にこだわっている私ですが、
あるブログ仲間さんから健康食品系のサプリメントを飲んで体調がよいと聞き、私も試してみようかと思ってます！
早速注文しました！
パニック障害になる前は、サプリメントをいろいろ飲んでた時期もありました（と言ってもビタミンとかコラーゲンとか・・・）。
でも今回は健康食品系のものなので初で届くの楽しみです♪
