娘とふたりで京都へ行ってきました。
6時ちょうど東京発のぞみ1号で、朝ごはんです。
家から持ってきた玄米おにぎり（食べかけ失礼します）、キュウリ糠漬け、そして茶色い紙袋に入っているのは🍠焼き芋です。
車窓から富士山が見えると、いつもはしゃいでしまいます。
ここからしばらく、旅程どおりではありませんが訪ねた場所を記録したいと思います。
お付き合いいただけたらうれしいです。
アラカン初心者のゴルフ練習記録のシリーズです
あたたかい目で見ていただけたらうれしいです
7月某日 夜
練習を開始して最初の方は当たるし飛ぶけど、
後の方になると、当たらないし飛ばない。
疲れて集中力がなくなるのかな。
ラウンドしたら、15ホールも回るのですよね。
←18ホールでした！修正します。
私がいかにド素人かわかりますね🤣
安定して当たって飛ばせるようになりたい。
両脚を閉じてスイングすると、頭がグラグラしない感覚がわかる気がする。
下着の話。ゴルフのときはスポーツブラタイプにする。ふつうのブラジャーはクラブを振っているうちにズレ上がっていくので。
先日、職場の月1定例の全体会議があった。
帰り道、先輩や後輩が一緒にラウンドした時の話を聞く。楽しそう！秋のコースデビューを目指したいです。
（会議・・・、オンラインにしてほしいけど、対面の会議ってこういうちょっとしたトークができるのがいいですね。）
参考動画
主食を玄米プラス雑穀に変えたころから、
私の首の皮膚の痒みや赤みは落ち着いていました。
※ただし、両者の因果関係は不明です。
しかし、先日、また首が痒くなってしまいました。
原因として思いあたるのは・・・
もう大丈夫かなと思って、化粧水や美容液、日焼け止めなど首に塗っていたのですが、それらの化粧品がこの暑さのために汗と混ざって、刺激になったのではないかと。
そこで、肌につけるものを見直すことにして、
まずは、ボディーソープを肌にやさしそうな石けんにしてみました。
こちらです。
それから、化粧水ですが、
近所のコープでこちらを購入してみました。
（画像はコープのサイトからお借りしました）
今のところ、石けん、化粧水ともに、首の皮膚に刺激にはなっておらず、落ち着いています。
日焼け止めは、今、さがしています。
刺激がすくなくて効果がありそうなものをご存知のかた、おしえていただけたらうれしいです。
皮膚は幼いころから丈夫な方でしたが、いろいろと変化の現れるお年頃なのかもしれませんね😅
なるべく薬は塗りたくないので、
しばらくは肌にやさしいシンプルなスキンケアで様子を見てみようと思います🍀
