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• 2/18の夢
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  2021年1月　体重測定
• モチベーションが上がった言葉
• おやつとご褒美（甘いもの）
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  記録すると楽しい
• お金がたまり、家が綺麗になる
• 長湯は痩せる
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  12kgダイエット成功！！
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  足の爪に異変、夜ご飯を抜きに
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  ウォーキングを増やし、長湯
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  小麦粉を断ち、18時以降は食べない
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  激痩せした芸能人に影響され、ウォーキングを開始
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  コロナ→真夏でダイエット中断
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  寝る前のおやつを辞めた
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  少しでも体を動かす
• 2020年1月、ダイエットを決意