2021年1月　体重測定

記録すると楽しい

12kgダイエット成功！！

足の爪に異変、夜ご飯を抜きに

ウォーキングを増やし、長湯

小麦粉を断ち、18時以降は食べない

激痩せした芸能人に影響され、ウォーキングを開始

コロナ→真夏でダイエット中断

寝る前のおやつを辞めた

少しでも体を動かす