忙しい日の夕食もバッチリ！
料理の負担を半分にする方法とは！？
こんにちは！
愛され料理家＊まかなえ です！
「仕事が忙しくて、料理するのが大変」
「毎日、１から作ると時間が足りない！」
と悩んでいませんか？
わかります。
私も料理が1日の負担に
なっていました。
料理って予想以上に
時間と体力を消費しますよね、、
とは言っても
お惣菜を並べて、彼から
「あぁ、今日手抜きなんだ、、」
って思われるなんて
嫌ですよね？
しかし、
この方法を覚えておけば、
今日は疲れたな、、
という日の負担を半分にする事が出来て
彼に手抜きを感づかれなくなります！
さらに、手料理の並ぶ食卓に
「毎日作るの大変だよね？
ありがとう！」
と、彼がいつもより優しく
気遣ってくれるようになるます！
忙しいあなたにオススメなのが
作り置きレシピ
これを実践していると
負担がぐっと軽くなります！
ここでうまく活用したいのが
食材の冷凍保存です。
長期間腐らずに
保存する事が出来ます！
しかし、上手に冷凍しないと
パサパサになったり
冷凍庫くさくなります！
では、美味しく冷凍するには
どうすれば良いのでしょうか？
食品を冷凍する時には
乾燥させないことが第一です。
冷凍庫に入れる時は
しっかり空気を抜きましょう！
そして、
二重、三重にラップをする
という事を忘れずに！
ラップを重ねてつけると
ラップ同士の間に冷たい空気が入り
ベストな温度を保ちます！
仕事や育児に追われ
忙しい毎日でも
作り置きを冷凍庫に
スタンバイしておけば
短時間で立派な
夕食が作れてしまいます！
そして、外食やお惣菜に
頼らず頑張るあなたの姿に
彼は“手抜き”を感じません！
あっ！今、手が空いていますか？
来週の夕食作りを 楽にするために
今すぐ作り置きしちゃいましょう！
今日はここまでです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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