お水をしっかり飲み始めて、もう3ヶ月になりました！
いろいろ嬉しい変化があるので、必要な方に参考になれば、もっと『美は健康であること』が伝わるかなと思いこれからシェアしていこうと思います！
ただただ、水道水を飲んでいるわけではないですよ(^^)
お水をきちんと選んで飲んでいます(^ ^)
よく聞くのは、ペットボトルの〇〇のお水や浄水器。
なぜ水道水じゃないの？それは、後日また書こうと思います。
今日は、毎日私がしていること(^.^)
朝起きてから
良いお塩を入れて白湯を飲むこと！
50℃くらいの白湯にお塩を入れて、少しずつ家事をしながら飲んでます。
この白湯も体の中を温め、さらに良いお塩を入れることにより余分な毒素も排出されやすくなります。
これは、ミネラルが豊富なお塩の場合。
ミネラルがなければ、逆に浮腫ます💦
毎日これを飲むことによって、
お化粧のノリや顔色も良くなってます！
私が愛用している良いお塩は
栄養が豊富な海洋深層水から採れたもの。
今、問題となっているマイクロプラスチックを除去されたお塩です。←これすごくないですか‼️
たかがお塩ですが、体にも環境にも優しいことに感動です！
明日の朝から始めてみませんか❓
ご興味のある方、そうでない方も気になったら
ぜひメッセージをくださいね♡
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