夏バテしていませんか❔❔
最近暑いですね😵💦
最近は日差しが暑くてなかなかウォーキング出来ません💦
私の移動中のウォーキングはだいたい昼間です。
そのせいか、何だか運動不足な気がしてならない今日この頃デス☆
だから今日はレッツゴージム＼(^o^)／❕❕❕❕
………と、思ったのだけど色々な都合で出来なくなったので、1時間くらいウォーキングします＼(^o^)／
初めて話す知らないおばさまに
「何考えてるの？駄目よ、絶対駄目！！10分くらいなら良いけどこの暑いなか1時間も歩くなんて若くても駄目！！」
と、凄い勢いで言われました。
凄く心配してくれて優しい方でした。
でも、、、。
歩いている私💦
「歩くなら水分持ち歩きなさい」
と言って頂きました。
もともとジムに行く予定だったので、お家からペットボトル2本持参してきていたから水分はバッチリ＼(^o^)／
ウォーキングはやっぱり夕方以降がいいな～❕❕
この天気の中歩くっていう事を改めて考えさせられました☆
ありがとうございます(*^^*)
またSNOWをやり始めました❤笑。
2番目お気に入り❤
今日も暑さに負けず頑張ろうねヾ(@゜▽゜@)ノ❕❕
樹理