昔、こんなCMがあって
「ほんっとそうだなぁ笑笑」
と赤べこもビックリするであろう程、首を縦に振りました🐂
甘いものが食べたい
しょっぱいものが食べたい
脂っこいものが食べたい
冷たいものが食べたい
辛いものが食べたい
そういった欲求が表面化するにも
色んな理由があるんだろうけれど
脂肪と糖でできているものは
分かりやすく美味しい。笑
わたしの「ベストオブ脂肪と糖」はお寿司🍣♡
フードファイト
わたしの体質と
ストレスのかかり具合に関係するのでしょうけれど
油断すると痩せる
という傾向があります。最近。
すーぐ肋骨浮いてくる🩻
あまりに周りに心配されるし
「頼むからもう少し太って欲しい」と業務上でも言われるので
ちょっと、今までに馴染みのない
とりあえずいっぱい食べる
という戦略に挑戦してみました🍚笑
見事に体重増加
お腹が空いていなくても食べる
できるだけいっぱい食べる
みたいなことを続けて
4〜5kgくらい、体重を増やしました🍽️
やればできるやん
結果ですね、
わたしにこの体型は
向いていない。笑
ということが分かりました。笑
なぜそう思ったかというと
・身体が重くて動きにくい
・頭の中が重い。思考スピードが遅く、やる気が出ない
・体重を増やしても、仕事のパフォーマンス(オイルトリートメント、個人レッスン)へのメリットが感じられなかった
・胃腸が快適でない
・体重を増やした自分より、体重を増やす前の自分の方が好き
などなど
"重い"と感じるのは
積極的に取っていた炭水化物(糖質)の影響もあるのでしょうけれど。糖質過多ァ！
やってみて分かることって沢山あるなぁ。
体験すると、身に沁みるなぁ。
太ってみたけど、向いていなかったので
きっと徐々に戻っていく(戻す、じゃなくて笑)のだと思います🤭
いつかのチキン南蛮
揚げ物、マヨネーズ、ご飯が進む味…脂肪と糖バンザイ！なメニュー。笑
でもさでもさ
「こんな物を食べてしまった…」と思って食べるより「美味しーい！こんな日もあっていいよねぇ♡」って食べる方が
なんか、色々、いい気がしたりしなかったり🤭
でも最近「もう仕事の日には食べないぞ…」と思ったものがあります笑
それについてはまた次回🍔