カチーンとくること

ありますか?
どんなこと?
もしかして毎回同じようなことに反応していませんか?
私の場合は、ごはんに文句をつけられるとカチンと来ます(笑)
それは、昔の嫌な出来事を思い出すからです
それを見て、そののおかずを作った母も、そこにいる私も嫌な気持ちになりました
それは、夕飯の席でたまに起こることだったんですね
祖母は何ともなくそんなことを言うのですが、私と母は不快な気分になり夕飯が楽しめません

そして母は、祖母よりも早く死んでしまったんですよね
今では、母の中にもインナーチャイルドがあり、こういった嫁姑のストレスだけで病気になったとは思いませんが、この時の私にやるせない気持ちがあったのは事実なんですね
*インナーチャイルド=すり込まれた価値観
私自身も、自分に対する価値観を見つめたり、インナーチャイルドを癒し続けて、祖母も母も私も、
みんなそれぞれの課題に取り組んでいたとわかりますが、その時の気持ちはなかなか成仏してくれません

(笑)
もう今は、私はこのことにはムカつくんだと認識しているので、「ほんとにあの時は嫌だったよね」などと当時のわたしに声をかけたりしてあげます
こういったインナーチャイルドって、すっかりきれいに無くならなくてもいいと思うのです
そこにある、とわかってあげるだけでモヤモヤは晴れるので

インナーチャイルドを深堀りするよりも、そういう事実と、
その時反応した気持ちがあったなと理解してあげたら、そんな私でじゃあ何ができるかな、どんなことをして歩んでいこうかなと建設的に考えた方がいいんじゃないかなと思っています

なんだかわからないけどムカつく!のままだと、いつまでもモヤモヤが残って、同じようなことが起きた時に、その都度激しく反応してしまうので、一度認識してあげることは必要ですよ
