引き続きスポーツセンターやダンス教室に通っているものの、家にいる時間が多くなり、食べる量も多くなったからだろう。
単純計算で1か月に1キロずつ太っているということになり、このまま体重が増え続けたらどうなるかを考えたら、ゾッとしてしまう。
このままではヤバい
Wii fitもやることはあるが、テレビを付けること自体が面倒で時々やるだけになってしまった。
そこで、家でも短い時間で毎日のように出来る体操をしなければとさすがに危機感を感じ、書店で「エア」なわとびダイエットを購入。
小冊子に載っているなわとび体操は普通の跳びながらやる方法以外にも、色々なポーズがあり、見ながらやってみたら良い運動になった。
これなら続きそうな感じがする。(いや、続けなければならない。)

