ブログネタ：朝ご飯にお菓子、あり？
参加中私はあり 派！
朝はパンと一緒に、せんべいやクッキーを
食べることが結構あるので、朝ご飯に
お菓子は「あり」だと思う。
パンやヨーグルトだけだと途中でお腹が空いてしまうので、
お菓子も食べると腹もちがよくなる感じもする。
本当はいけないのだが、ついやってしまう(^▽^;)
だからなかなか痩せず、少し運動を怠けただけで
体重は増えてしまうのかもしれない。
お菓子を食べるにしても、クッキー１枚だけとか
少量であればまだ良いのだが、ついついもう１枚
あともう１枚とお菓子の袋に手を伸ばしてしまう。
食べ過ぎには気を付けたいが、今は食欲が
止まらない状態だ…
ブログネタ：ダイエット、気にし出したのは何歳から？
参加中
ダイエットを気にし出したのは、
大学に入学した18歳の時。
それまでも、痩せなければとは
頭の中では分かっていたものの、
何の対策もしなかった。
自分自身は、小学校低学年では食べてもなかなか
太らず、その時まではもう少し太りたいという
贅沢な
悩みがあったが、体重が増えて
喜んでいたら、そこから坂道を転がり落ちるように
どんどん体重は増えて行き、今に至る…
大学に入学した時は体重は○○キロ台で、
体重はMAXとなった。
周りはみんなスタイルはいいし、
自分のように太っている人は
そうはいなかった。
周りの影響もあり、自分も痩せなければ
と強く思ったが、結局痩せたいという
願望は長くは続かなかった…
しかし、まもなく転機は訪れた。
大学の健康診断では異常はなかったが、
１カ月位してから届いた結果をみたら、
やはり体重が標準以上でそのままでは
将来糖尿病や高血圧などの生活習慣病に
なる可能性が高いというコメントが書いてあった。
祖父が糖尿病だし、生活習慣病になる率は
相当高いという危機感を感じるようになった。
しかも、太っていた為やはり膝にも負担が
かかるようになってきた。
運動音痴だし、どうすれば良いだろう？
そこで手始めに、入学してから２～３カ月後位から、
バスで通学していたのを、徒歩通学に変えた。
体重はなかなか減らなかったが、
身体を動かす心地よさを実感出来た。
大学が夏休みに入ったころから、
自宅から歩いて約20分位のところにある
スイミングの教室（アクアビクス）に通い始めた。
すると、よく痛くなっていた膝が、だんだんと痛く
無くなってきた。
そして、１年後の健康診断では、約３キロ痩せていた。
今は違うスポーツクラブに通っているが、
以来ずっと運動を続けている。
最近は、体重がMAXの時までは増えていないが、
食欲の秋ということもあり、たくさん食べてしまい、
また体重が増えてきたので、気を付けたい。
ブログネタ：どんなバイトしてみたい？
参加中
どんなバイトをしてみたいか？
今の仕事は、スーパーの寿司の製造作業を
しているので、バイトをするなら、やはり物を製造する
バイトをしてみたい。
思いつく限りでは、ドーナッツ屋やパン屋、ケーキ屋、
ラーメン屋等に興味がある。
そういえば今日で、今の仕事を始めてちょうど
５年が経過した。
今まで経験した仕事の中で、パートではあるが
一番長く勤務したことになる。
５年前の初出勤の日は、昨日のことのように
覚えている。誰と一緒だったかとか、どんなことを
まず最初にしたかとか、その当日の服装、天候等も…
（それを覚えているなら、重要なことも忘れるな
と言われそうだが…堅苦しいことはすぐに忘れて
しまうタチである(;^_^A）
当日は、赤い薄手のセーターを着て出勤した
ことを思い出し、今日も初心に返るつもりで！？
そのセーターを着て出勤した。
あの時は天気は晴れで暖かかったが、
作業場が寒いだろうと思い、セーターに
したものの、思ったよりも暑かったことを
思いだした。今日は、涼しかったので
ちょうど良かった。
（よく考えると、随分そのセーターは長持ちしていて、
７～８年は着続けていることに気付いた。）
この５年は、あっと言う間に過ぎ去ったような
気がする。
５年分年を取ったのだから、
体力も５年前より少し衰えたように感じる。
そう考えるとこの５年は大きい…
話がブログネタと少しかけ離れてしまったが、
出来れば今の仕事を続けて行きたい。
そして、次に仕事が変わることがあったら
やはり食品系が良い。
ブログネタ：突然の大雨、家まであと3分、どうする？ 参加中