21日は消化器官と運動！
こんにちは！
アランチャの菅原順二です。
ちょっとジメジメしておりますが、暑くてテンションあがります。
今週末の21日のaranciaアカデミーは・・・
『消化器官と運動』
消化器官の不思議に迫る！
実はムクミの原因は消化器官にあったり・・・
やみくもに運動すればいいとは限らなかったりします。
もちろん、適度な運動はマストっす。
アカデミーではトレーナーですら知識が少ないところを攻めて頂きます。
なので、トレーナーはもちろん、一般の方も是非聴きにきてくださいませ。
8月21日（日） 19時～21時
・筋肉量を増やしたいのに、なかなか増えない････何
・ダイエットの食事を消化器官の使い方を学んで、効率化
・浮腫みにくい身体はまず消化器官から！
消化器官を知る事で、運動のパフォーマンスの違いが出る
消化器官の基礎を知り、トレーニングの応用につなげます
またご参加頂いた方限定で運動による胃疾患への影響など
【講師プロフィール】
㈱マメキカク代表取締役 土屋未来先生
筑波大学大学院スポーツ医学研究室 修士号
某大手フィットネスクラブで研修担当として活動後、
独立し、産業カウンセラーとしてフィットネスクラブで活
〈場所〉トレーニングスタジオarancia
〈定員〉15名
〈料金〉5,250円
〈お問合せ〉mail@arancia78.jp