和ピラティス！

こんばんは！

パーソナルトレーナー＆ピラティス指導者の菅原順二です。

「和ピラティス」

みんなお好きなムーブメントを復習中。

本日のピラティス資格コースはこんな感じ。

復習ばかりに時間を取られてしまって・・・進まない。

予定通りにカリキュラムは終わるのでしょうか？

和ピラティスと言っても。

ただ畳のお部屋でピラティスをやっただけなんですが。

やっぱり日本人なんでしょうか？

いつもより落ち着いてできたような・・・

畳の匂い

畳の硬さ

和の空間

丁度いいです。

畳でピラティスは癖になりそうです。