NESTA パーソナルトレーナーズ サマーセッションに参戦！
こんばんは！
BodyKey マスタートレーナーの菅原順二です。
２０１０年、トレーナーの夏の大イベント！
「NESTA パーソナルトレーナーズ サマーセッション」
に講師として参加させて頂くことになりました。
トレーナー界の大御所の皆様とご一緒できるのが楽しみですね！
他の講師の先生の講義の方が気になります（笑）
いつものように出し惜しみなく行きたいと思っております。
齋藤邦秀師匠のブログでもご紹介頂きました。
http://ameblo.jp/kuni0207/entry-10612352007.html#main
ありがとうございます！
ちょっとハードルが上がっているような・・・
ボディキー をご紹介させて頂きます！
ピラティスやヨガの指導者にはもちろんなんですが、
是非、パーソナルトレーナーに受講して頂きたいです！
伸びる感覚！
インナーユニットのつかい方！
必ずトレーナーとしての引き出しが増えます。
ONE78 ディレクター/
Body Code System マスタートレーナー 菅原 順二
イタリア生まれのコアトレーニングメソッドBodyKeyをご紹介させて頂きます。
自転車のサドルのような形のツールを使い、
ピラティスやジャイロ、ヨガ、他のコアトレーニングメソッドとも相性は抜群です。
BodyKeyは筋肉を長く使いながら、コアを安定させバランスと姿勢のコントロールと
全身の理想の動きを学習させます。
今回はその中でも特にBodyKeyの売りでもあるコアユニットの安定と強化。
そして、普段のトレーニングでは動かしにくい胸椎の動きにフォーカスして進めていきます。
※動きやすい服装でお願い致します。
8月29日、13:00－14:30実施
＊サマーセッション2010はNESTA-PFTの資格を持たない方のご参加も大歓迎です！