ホルモンって何！？

こんばんは！

中目黒アランチャの菅原です。

「ホルモン」という言葉をよく耳にします。

注）食べるホルモンではありません。

加圧トレーニングをすると成長ホルモンがめっちゃ出るらしい。

なんて話は有名になってますね。

実際、自分達トレーナーもホルモンについてめっちゃ詳しいか？

と聞かれると、あまり自信がないですね・・・

資格を取ったときはめっちゃ勉強しましたが。

そこで今回、恵比寿で活動する池野百恵トレーナー が企画したセミナー。

「女性ホルモンと運動」

をスタジオ　アランチャ で開催することになりました。

11月29日（月）13時～15時

内容は自律神経、更年期障害やメンタルヘルスを含めた、

女性のココロとカラダについてになります！

しかもたくさんの方に聞いて頂きたいので、参加費は1000円になります。

もしご興味がある方は↓

mail@arancia78.jp

までメールをいただければ幸いです。