自律神経！

こんばんは！

パーソナルトレーナーの菅原順二です。

本日は撮影で、東銀座に行ったのですが・・・

歌舞伎座ってもうすっかり壊されてるんですね！

目印を失って、若干ビックリしました。

さて、昨日はアランチャで第2回、医学セミナーが開催されました。

テーマは「自律神経の基礎」

こんな感じのアットホームな座学です（笑）

呼吸や運動まで絡めて頂けたので。

ピラティスインストラクターやパーソナルトレーナーにはたまらない内容だったと思います。

講師は前回に続き、(株)マメキカク代表の土屋未來さん。

いつもとっても分かりやすく講義をして頂けるので最高でした。

しかも、土屋さん曰く。

研究者と現場では1年～2年ぐらいの情報の開きがあるそうです・・・

悲しい現実ですね。

もっとここを繋いでいかないとアメリカには勝てないっすね。

自律神経を理解してトレーニングを処方するのとしないのとでは、全然違います。

トレーニング理論だけでなく、こういった知識もトレーナーには必要ですね。

呼吸やピラティスと自律神経の関係は、今後も深めていきたいと思います！

ライフワークになりそう・・・

第3回も3月あたりに開催の予定だそうです！

ご興味ある方は是非。

主催の池野トレーナー、土屋先生。

ありがとうございました！