ゴールにパスをする！

こんばんは！

パーソナルトレーナーの菅原順二です。

今日はキングカズ（三浦知良）さんの言葉です。

先日テレビで言ってました・・・

「ゴールにパスをする感じ」

これもまた深い・・・

やっぱり思いっきりシュートしたくなりますよね。

どうしても力んでしまう。

何事もリラックスしてやるのがいいと思います。

仕事もプライベートも・・・

でもこれが1番難しい。

ピラティスも脱力が1番だと思います。

もちろん、スポーツのパフォーマンスも脱力ができないと駄目。

皆さん、肩の力抜きましょう！

「なんとかなります。」

カズさん、還暦までお願いします。