大役うぉぉぉぉー。。。

ども、しぎねんです。


にゃお。









突然ですが。。。
私ごとではございますが、年末のセミナーで。。
やることになりました。。。







講師を。。。








ハイ、ウソデス。(｀∀´)ｹｹｹ







司会をやることになりました(汗)





多分、100人以上集まるらしい。。
目標人数はもう少し高いようですが。。。





さて、どうしよう。。。(￣▽￣;)





こうやって書くと、肌勢さんから



エロ声で「チャンスじゃないですかぁ～！」と言われそう。



まぁ、なかなか経験出来ることではないので、
やらせて頂くことにしました。。






ホントに何を準備したら、良いのだろうか？？



腹式呼吸？
腹筋鍛えないとだな。。



割りばしを口に挟んで、口角を上げる？
これはすぐにできるな。。

早口言葉の練習。
アメンボアカイナアメンバー。


考えた結果、出した結論が。。


人様の前に出るんだから、
せめて見た目をどうにかしたいな。。。。と。



最近の不摂生がたたり、
過去最悪の体重（四捨五入したら８０ｋｇ…）を
更新しております。。。(°Д°；≡°Д°；)ｱｶﾝｶﾞﾅｧ-


これでも大学時代は、６２ｋｇ位で締まっていたんです。
いまは緩みっぱなしです。。(ﾉ_-｡)



あの頃の体重は厳しいとしても、
せめて６０ｋｇ台にはのせたい。。。(￣ー☆

2か月弱あるので、ｆａｔｂｏｙ氏のｆａｔｂｏｙ式ダイエットを見習って
チャレンジしたいと思います。。


と書いた、昼に
揚げ物を食べているしぎねんなのでしたぁ～







76.0