Rael Maitreya
Koichi Raelian訳
picture
30分間ネガティブな言葉を聞いていると、海馬に悪影響を及ぼし、記憶や学習能力に支障をきたす可能性があります。つまり、身の回りの言葉が脳に物理的な影響を与えるということです。
ーーー
否定的な言葉は、感情に影響を与えるだけでなく、脳や体がストレスにどう反応するかも左右します。
たとえ比較的短時間であっても、否定的または脅威的な言葉にさらされると、ストレス反応が活性化され、コルチゾールが増加し、記憶、学習、感情の調節に関与する脳領域に過度な負担がかかる可能性があります。
長期にわたるストレスに特に敏感な領域の一つが、記憶の形成や情報の処理に不可欠な構造である海馬です。ストレスの多い経験が持続すると、コルチゾール値が繰り返し上昇することで海馬の正常な機能が妨げられ、長期的には、慢性的なストレスがこの領域の構造的変化と関連していることが分かっています。
これは、敵意や批判、脅迫的な言葉に絶えず囲まれていると、精神的に疲れを感じる理由を説明する一因となります。言葉は単なる無意味な音として処理されるのではなく、脳はその感情的な意味を解釈し、それに応じて反応するのです。したがって、人が繰り返し耳にする言葉は、ストレス、注意力、記憶、感情の処理に影響を与え、その会話のその場にとどまらない影響を残すことになります。