知恵とは、自分の責任がどこまでなのかを知り、その先にあるものを罪悪感なく手放すことにあるのです。

Rael Maitreya

【自分でコントロールできること】

・自分の考え方

・自分の信念

・自分の態度

・自分の日々の習慣

・自分が何に意識を向けるか

・自分の反応

・自分の人間関係

・自分が設ける境界線

・他人にどう接するか

・自分自身にどんな言葉をかけるか

・自分の時間をどう使うか

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【自分ではコントロールできないこと】

・他人の行動

・他人の信念

・他人の意見

・他人の言葉

・未来

・過去

・自然災害

・社会や経済を取り巻く大きな不確実性

・天候

・交通状況

・老化

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心の平穏は、もともと自分の手の内にはなかったものを、何とかコントロールしようとしてエネルギーを浪費するのをやめたときから始まります。

自分の考え方や選択、境界線、反応は、自分で形づくることができます。しかし、他人の意見や過去、未来までコントロールすることはできません。

知恵とは、自分の責任がどこまでなのかを知り、その先にあるものを罪悪感なく手放すことにあるのです。