Rael Maitreya
Nobby Raelian動画訳
反応するのではなく、調和を選ぶには？
マイトレーヤ・ラエル
「遅刻しそうだ」「ストレスを感じている」「考え込んでいる」……
どんな状況でも同じです。
私は超意識を使っているのか、それとも思考を使っているのか？
いつでも自分に問いかけるのです。
パートナーがいるなら、その人と一緒にいるときも、仕事に行くときも、食事をするときも、いつでもです。
すると、あなたの表情も自然にゆるみ、穏やかになります。
それが、あなた自身をゆっくりさせる助けになるからです。
ゆっくりする助けになるのです。
私はいつでも、あなたにこう尋ねることができます。
「今、私は脳のどの部分を使っているのだろう？」
もしあなたが即座に反応するなら、それは「考える脳」です。
誰かに侮辱されて、すぐに戦いたくなる。それが「考える脳」です。
もし「私は今、脳のどの部分を使おうとしているのだろう？」と自分に問いかけるなら、あなたは反射的に反応せず、調和の中に、平和な調和の中にとどまることを選べます。
しかし、そのためには、ブッダが語った「正しい注意」が必要です。
自分自身の脳をどのように使っているのかに注意を向けてください。
最初のブッダの時代には、ニューロンについても、神経新生についても、神経可塑性についても何も知られていませんでした。
だから彼は、それを明確に説明することができませんでした。
しかし、彼もエロヒムから同じ教えを受けていました。
考えることをやめ、瞑想の中に在るのです。
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マイトレーヤ・ラエルは、
ストレスを感じているときや衝動的に反応してしまうとき、私たちは「考える脳」を使っていると説明しています。それは、自動的に反応し、緊張や落ち着きのなさを生み出す脳です。
マイトレーヤ・ラエルは、別の次元を育むことを勧めています。
それが「超意識」です。
よりゆっくりとした、より穏やかな内なる空間であり、反応するのではなく、調和を選ぶことを可能にします。
「今、自分は脳のどの部分を使っているのだろう？」とただ観察することで、私たちは自然にゆっくりとなり、リラックスした「今ここ」の感覚を取り戻していきます。
この内なる注意深さは、科学がニューロンや神経可塑性について語るようになるはるか以前に、ブッダが説いた「正しい注意」の教えにも通じています。
オリジナルの動画はこちら 英語で話してあるのですがフランス語に吹き替えられています