Nobby Raelian訳
人生の美しい側面を選びましょう
マイトレーヤ・ラエル
つまり、幸福でいることを自ら選ぶということです。
幸福とは、大きな出来事ではありません。
新しい仕事、結婚、赤ちゃんが生まれることなど、人生における何か非常に大きな出来事を中心に築かれるものではありません。それが人を幸せにするのではありません。
幸福は、小さな喜びから生まれます。
目を覚まして、「私は生きている」と実感すること……外に目をやり、雨の降る様子を眺めて「素晴らしい」と感じること……これが、私がフランス語で「ル・プティ・ボヌール（le petit bonheur）」、つまり「小さな幸せ」と呼んでいるものです。
それは大きな幸福というより、ささやかな喜びです。
そして、一日をそうした「小さな幸せ」の連続にしていくのです。
つまり、小さな喜びや小さな楽しみを積み重ねていくのです。
一秒一秒、新しい小さな楽しみ、新しい喜びを見つけてみてください。
皆さんは誰でも、素敵なシャツやドレスを持っているでしょう。
それを買うためにお店にいたときのことを思い出してください。
鏡の中の自分を見て、「これ、大好き！」と思ったでしょう。
そして、それを毎日のように着ているうちに、その気持ちを忘れてしまうのです。
でも、その服は今もそこにあります。シャツは同じです。ドレスも同じです。それなのに、あなたはそのことを忘れてしまったわけです。
ですから、いつも同じ「わあ！」という感覚を持つべきなのです。
このシャツ、このドレスは、細かなところまで、すべてを自分で選んだという思いを、一日中、絶えず感じていてください。
毎日、いつも、いつも、いつも、人生の美しい側面を選ぶのです。
なぜなら、あなたの人生で最悪の出来事、最も恐ろしい出来事の中にさえ、何かポジティブなものはあるからです。
英語で話してあるのですがフランス語に吹き替えられています