Rael Maitreya
Nobby Raelian動画訳
·
〈ノーマインド 瞑想セラピー〉
Oshoによって考案されたこの瞑想セラピーは、蓄積された心の雑音を解放し、内なる静けさ、リラックス、そして気づきを体験する助けとなります。
意味をなさない言葉を自由に発する「ジベリッシュ」と、静かに座る「サイレント・シッティング」を通して、心は徐々に静まり、瞑想が自然に起こるようになるのです。
ジベリッシュとは、意味をなさない言葉や音を意図的に自由発話し、思考の枠を外したり感情解放・表現トレーニングなどに用いる手法
＝＝＝＝＝
Osho
「瞑想は心理学を超えたものです。
瞑想は心理学ではありません。
脳とは何の関係もありませんし、心とも何の関係もありません。
それは『ノー・マインド』、つまり心がない状態です。
ジークムント・フロイトも、カール・グスタフ・ユングも、アルフレッド・アドラーも、瞑想とは何なのかについてまったく理解していませんでした。彼らは皆、集中という観点から考えていました。
集中と瞑想は何の関係もありません。
集中は心の方法であり、瞑想とは、いかに心を超越するか、いかに心の上へと行くか、そのための道なのです。
そうすれば、あなたは丘の頂上にいて、すべての思考は谷にあるような状態になります。
そして、それらを眺めることができ、自分がどのような心を持っているのかを鳥瞰することができます。
ここには三つのものがあります。
第一はノー・マインドの状態で、それがあなたの存在そのものです。
第二は心であり、それは社会によってあなたの中に条件づけられたものです。
第三は脳であり、それは身体とともにこの世界へ持ってきたものです。
この中で最もまがいものなのが心です。脳は現実です。
ノー・マインドも現実です。
心だけが単なるプログラムです。
ヒンドゥー教徒の心、イスラム教徒の心、共産主義者の心。
心にはラベルを付ける必要があります。なぜなら、それはプログラムだからです。
そして瞑想とは、そのプログラムを解除することです。心を超えていくことなのです。
瞑想する人を、誰かが再びプログラムすることはできません。
不可能です。そんな方法はありません。
その人には、もはやプログラムされるものが何もないからです。」
英語の短い動画
https://www.facebook.com/reel/1047994524312354