マイトレーヤ II
~その教えの真髄~
マイトレーヤ・ラエル著
あらゆることにおける幸福の規律
a.H.アフターヒロシマ69年3月 ― 2015年3月、日本・沖縄にてのお話
山の上で、ただ瞑想し続け、「オーム」と唱えているだけの仏教の僧侶のようになるのは簡単です。しかし、それは人生ではありません。人生では、郵便が届き、電話で人と話し、車を運転し、他の車に邪魔され、警察に止められることもあります。さまざまなことが起こります。そういう時こそ、規律が必要なのです。山の上で24時間瞑想し、幸せでいることは簡単です。
瞑想をする人の多くは、その間違いを犯しています。ストレスや怒り、悪い感情に満ちた生活を送り、それから家に帰ってろうそくに火を灯し、美しい瞑想音楽を流しながら横になり、気分が良くなるのです。それは正しくありません。何もしないよりはましですが、それでは正しくありません。
幸福の規律があれば、わざわざ瞑想という場を作る必要はありません。
一日中ずっと瞑想の中にいるのです。目覚めた瞬間から眠りにつくまで、瞑想している時とまったく同じ状態でいるのです。それには規律が必要です。毎秒毎秒、幸福の規律が必要なのです。
朝起きて、「今日は一日中嫌な人間でいよう」と思う人はいません。
中には「今日は素晴らしい一日になる」と言って目覚めても、その後気分が落ちてしまう人がいます。それではいけません。
繰り返しますが、そのレベルにとどまることもできますし、山の上にいる仏教の僧侶のように、誰とも接触せず、葛藤もストレスもなく、完全に幸せでいることもできます。
しかし、あなたはさらにその上を行くことができます。
人生の中にいて、他人との葛藤もあり、ストレスもありながら、それでも幸せであり続けることです。人生に対処し、政府に対処し、警察に対処し、税金に対処し、ガールフレンドやボーイフレンドに対処し、会社の上司に対処し、それでも幸福の規律を保つことです。それこそが、山の上の仏教の僧侶よりもはるかに優れているということです。
ほとんどの仏教の僧侶は、寺院の外に出て人生にさらされると、調和を失ってしまいます。数年前、私はある仏教の僧侶と、プールのある家に滞在していました。彼は「私は泳げません」と言いました。私は「問題ありません。私が教えます」と言いました。私たちはプールへ行き、私は彼に泳ぎ方を教えました。
最初は仰向けに浮かび、水が自分を支えてくれているのを感じるのが一番よい方法です。彼は仰向けになり、私は彼の頭を支えました。すると彼は恐怖に襲われ、震え始めたのです。彼は仏教の僧侶なのです！ただ水の中にいるというだけでパニックになってしまったのです！これは良くありません。
寺院で瞑想している時には美しい調和の中にいました。しかし、水に入った途端、その調和はすべて消えてしまいました。普通の人はストレスを感じ、幸せではありません。
仏教の僧侶は寺院の中では幸せです。しかし、あなたはそれ以上なのです。あなたは人生と接し、水の中にいても、微笑み、笑い、幸福を楽しみます。これこそが最高の状態であり、それは規律があるときにだけ起こります。
幸福は規律でなければなりません。そして、それは今この瞬間から始まるのです。
The discipline of happiness in everything
March 69 a.H. - 2015 Okinawa, Japan
It is easy to be like a Buddhist monk, on a mountain, always in
meditation, only chanting “Om”. This is not life. In life you receive
mail, you communicate on the phone, you drive your car, other cars are
disturbing you, the police can stop you, things happen. That is where
you need discipline. It is easy to be on a mountain, 24h in meditation
and be happy.
Most people who meditate make that mistake, they have a life full of
stress, anger, full of bad feelings, then they return home, light a
candle, lie down with some beautiful meditation music and they feel
good. This isn't right. It is better than nothing, but this isn't
right. If you have the discipline of happiness, you don't need to
stage a meditation, you are in it all day long. From the moment you
wake up until you fall asleep, you feel exactly the same as when you
meditate. This requires discipline, the discipline of happiness, every
second. Nobody wakes up saying ‘I want to be bad all day long'. Some
people wake up and say ‘today will be a beautiful day' and then they
go down, this isn't good. One more time, you can be at that level or
be like a Buddhist monk on his mountain, totally happy because he has
no contact, no conflict, no stress.
Or you can be even better, be in life, have conflicts with other
people, have stress, but stay happy, able to deal with life, with
government, police, taxes, girlfriends, boyfriends, manager of your
company, and the discipline of happiness. This is being much better
than the Buddhist monk. Most Buddhist monks, when out of their
temples, when exposed to life, will lose their harmony. A few years
ago I was staying with a Buddhist monk in a house that had a swimming
pool. He told me that he didn't know how to swim. I said ‘no problem,
I will teach you'. We went to the swimming pool and I taught him. The
best way to start is to lie down on your back and feel that the water
is supporting you. He laid down, I supported his head and he started
shaking, in panic. He is a Buddhist monk! Panicking just because he
was in water! This is not good. In a temple, in meditation, he had
beautiful harmony, but as soon as he was in water all that was gone.
Normal people experience stress and are not happy, Buddhist monks are
happy in their temple. You are better than that. You are in contact
with life, in the water, and you smile and laugh and enjoy happiness.
This is the top and only happens when you have discipline. Happiness
must be a discipline, and it starts right now.
これは I です。II の日本語版がまだ出版されていませんのでその一部を紹介しているものです。
