Rael Maitreya
(20+) Facebook 蜂蜜を食べている短いビデオ
Nobby Raelian
和訳：
ハチミツを毎日食べると、体にどんなことが起こるのでしょうか？
まず、ハチミツはフリーラジカルによるダメージから身をを守ってくれる抗酸化物質の強力な供給源なので、老化のプロセスを遅らせるようになります。さらに、よく眠れるようになります。寝る前にスプーン1杯を摂取すれば、安らかで深い眠りにつくことができます。
しかし、それだけではありません。ハチミツには抗菌作用と抗ウイルス作用があり、免疫力を高めて日常の病気から守ってくれるので、感染症や喉の痛みも治ります。
また、ハチミツはビタミン、ミネラル、抗酸化物質の宝庫でもあり、健康を維持し、喉の痛みや咳から守ってくれます。
蜂蜜には糖分が含まれていますが、その自然な甘さにより、通常の砂糖よりも血糖値の上昇が緩やかになるため、血糖値のコントロールにはより適しています。
