マイトレーヤ・ラエルによる珠玉の言葉です。
分かりやすく話されます。
映像と文字の両方で賞味しましょう。
復習・引用し易いように、お話の内容を書きだしたものです
沖縄で収録。日本語字幕に変えてください
マイトレーヤ・ラエル：踊りましょう！
Maitreya Rael: Dance! (69-09-14) 2014.9.14
https://www.youtube.com/watch?v=SxD83xBxhDw
踊りましょう
アフリカでは
人々が落ち込んだり、悲しい気持ちの時
彼らは植物を使って病気を治す人のところへ行きます
こういう人たちを何と呼びますか？ アジアではシャーマンですか？
彼らはシャーマンのところへ行き
私は落ち込んでいて あーだ、こーだ・・・と説明します
シャーマンは最初にこう尋ねます
あながた踊るのを止めたのはいつですか？
これはとても大切な質問です
なぜなら、私たちが否定的になったり
落ち込んだりするのは
踊るのを止めるからです
私たちは決して踊るのを止めてはいけません
少なくとも一日に３分は踊るべきです
騒音のあるナイトクラブに行ってくださいと言っているのではありません・・・全然、違います
毎朝、私はトイレに行って
用を足して
その後 踊ります
一人
鏡の前で
小便をしながらしないでください、あっちこっちにいってしまうので
終わったらすぐに
やってみてください
目が覚めたら、瞑想
そうです
寝床で瞑想します とても重要です
それから
踊ります
小便をした後
大便をした後に
それから踊ります ３分間
そうすれば、大きな違いを感じるでしょう
宇宙の中では、すべてが踊っています
地球は、回っているのではなく
踊っているのです
私たちは踊る惑星の上で生きています
それは時々、お尻を振ります
それが、日本で言う「地震」です
アフリカの人たちも、こうやってお尻を振りますよね 地球は揺れています
それは踊りです
空も踊っています
銀河も踊っています
皆さんの体の中では
原子が回転しています・・・いいえ、踊っているのです
全てが踊りです
皆さんも、踊らなければなりません
どんな踊りでも良いです
ディスコに行く必要はありません
うるさ過ぎます
バレエを踊る必要もありません
あれは拷問です 拷問
ただ踊るのです
沖縄の踊りはいいですね
どんな踊りでもいいです 私は沖縄が大好きです「パム パパム パパム パパム パパム・・・」
何でも良いです
お尻を動かしてください
お尻を動かしてください
脚を動かしてください
そうすれば、いつまでも若くいられます
踊るのを決してやめないでください
体を使って踊れば
脳も踊ります
夜に、美しい流れ星が見られます
皆さんの脳の中を
注意深く見ると
ニューロンはまるで流れ星のようです
ニューロンは電気信号を送りあっています
シナプスを通じて
それは流れ星のように見えます
ニューロンは踊っています
体を使って踊りましょう
それが幸せのカギです
３分間は
最低限です
一日中踊ったらどうでしょう
一日中踊ることもできます
こんなふうに、本当に踊る必要はないですが
落ち込んでいる人たちのように歩く代わりに
歩くときも踊りましょう
歩くときも踊りましょう
カラー愛しています・・・それを踊りにしましょう・・・食べる時も踊るように食べましょう
ガツガツガツではなく
ソーメンを ズルズル ではなく
美しい踊りにしましょう
私はカラーが食べているのを見るのが、大好きです
それはバレエのようです
何でも踊りにしましょう
セックスも ボンボンボンではなく
踊りましょう
人生のあらゆることを踊りにしましょう
瞑想をする時は
ニューロンを踊らせています
それが幸せを作り出します
それは科学的なことなのです私が話しているのは、100%科学的なことです
あらゆる医者たちが
知っていることなのですが
悲しんだり落ち込んでいる時に最悪なことは
寝床にいて
泣くことです
ダラダラしたままだと
落ち込んでいきます
コンピューターの前にいても
同じです
この指はとても幸せです １本だけ
でも脳は...
楽しいゲームをしているならまだしも
それでも十分ではありません
ある人たちは８時間、10時間コンピューターをします
ダメです・・・
踊ってください
体を動かせば
幸せがやってきます
思い出してください
アフリカのシャーマンの答えを
ちょっと落ち込んだりする度に
最初に自問することは
「私はいつ踊るのを止めてしまったのか」
そしてすぐに踊ってください
飛び上がってください
ウサギのように
幸せはやってきます
今やってみましょう
みんな立ち上がって
踊りましょう
音楽は必要ありません 音楽は内側にあります
体を動かすのをただ感じてください
地球と一緒に
星々と一緒に 蝶が飛んでいます
蝶も踊っています
すべてが踊っています
気持ち良いですか
いつまでも踊って飛び跳ねてください
皆さんが踊りを止めていい唯一の瞬間は
死ぬときですが
その後 皆さんは違う惑星で踊っているでしょう