Rael Maitreya
Nobby Raelian
訳
呼吸は、私たちを「今、この瞬間」へと立ち戻らせてくれる、最も力強い手段です。 しかし、呼吸は無意識のまま行うことも、意識的に行うこともできます。 では、一緒にやってみましょう。いいですか？ いち、に、さん……吸って……保って……そして吐きます。 これは、とても、とても大切な瞑想です。
マイトレーヤ・ラエル (via William Borowczak) https://facebook.com/BorowczakW/posts/pfbid02DSAHCmVzL7dMQtmXHUY4oUvu4JwKFrzHFhRG6XCZC58wFVaLbdBD29Qa7fVamaP3l
