Rael Maitreya
Nobby Raelian
動画訳
素早く冷やさないと有害になる食品
ここに、冷蔵してはいけない食品があります。
なぜなら、それを冷蔵すると、文字どおり一晩で有害な状態になってしまうからです。
この話は以前にもしましたが、同じ間違いを繰り返している人を常に目にするため、もう一度触れておく必要があります。 それは、ご飯を冷蔵することです。
ご飯は冷える過程で、
バチルス属の危険な細菌やカビが増殖し、危険なマイコトキシンを放出します。
そして、ここが本当に怖い点です。
それは、
においでは分からず、
見た目でも分からず、
味でも分からない
ということです。
しかし、それらの毒素は徐々に体を乗っ取り、脳のもやもや感、ホルモンバランスの乱れ、免疫機能の低下、腸の不調などを引き起こします。
では、どうすればよいのでしょうか？
ご飯は1時間以内に素早く冷まし、
24時間以内に食べ切ってください。
それ以上の保存は決してしないことです。
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ほとんどの方が犯してしまうお米の誤った保存方法… ご存じでしょうか？実は、保存方法を間違えると健康リスクが生じる食品が一つあります。それが「ご飯」です。 炊いたご飯を十分に冷まさないまま冷蔵庫に入れ、庫内でゆっくり冷えていくと、バチルス・セレウス菌や目に見えないカビが増え、危険なマイコトキシンを出す可能性があります。
そして怖いのはここです。 においでは分かりません 見た目では分かりません 味でも分かりません でも、体は影響を受けます。たとえば、頭がぼんやりする感じ、ホルモンバランスの乱れ、免疫力の低下、腸の不調……原因は「残りご飯」かもしれません。
では、代わりにどうすればいいのでしょうか？ 1時間以内に手早く冷ます 24時間以内に食べ切る それ以上は保存しない 小さな習慣が大切です。特に、健康、エネルギー、そして内側からの輝きに関わることではなおさらです
英語の短い動画
https://instagram.com/reels/DRDD7KgjO0j/
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