Rael Maitreya
人間は、途切れることのない睡眠を長期間続けることを意図されていません。
Segmented sleep is our actual design and this 8-hour bullshit gives us night owls permanent jet lag.
断片化・セグメント化された睡眠が私たちの実際の設計です、そしてこの8時間睡眠という馬鹿げたことは、我々夜更かし型の人間にはずっと時差ぼけを引き起こします
·上記を全訳するのではなく、マイトレー・ヤラエルの過去の記事を紹介します：
何千年もの間、人は夜２回寝ていた
Rael Maitreya
マイトレーヤ・ラエルのコメント：
私はいつもそうしていますが。。。
COMMENT : I always do
bigthink.com|By Big Think
For 1000s of years, we went to bed twice a night
何千年もの間、人間は夜２回寝ていた。
ほんの数百年前までは夜通し眠ることは本当は行われてはいなかったようだと研究者たちは考えている。
Researchers believe that the practice of sleeping through the whole night didn’t really take hold until just a few hundred years ago.
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二回に分けて眠るのがベストなやり方です---ラエル
Rael Maitreya
マイトレーヤ・ラエルのコメント：
2回に分けて眠るのがベストなやり方です。
目を覚ましたら。目覚めた時の一休みを瞑想とセックスに使います。そのことをこれはいいなあと思うことです。ネガティブな沈んだ考えを持つのではなく！
自分の人生にとっては：これはいいなあと思い、他の人たちが寝ているとかネガティブなやり方を選んでいる間に起きているという特典を楽しむのです。
不安か愛か。愛を選ぶのです！
COMMENT : sleeping in two shifts is the best way if you wake up. Use the wake up break for meditation and sex. And be thankful for it instead of having negative and depressed thoughts ! As for your life : you can be thankful for it and enjoy the privilege of being awake while others sleep or choose negative way. Fear or love . Choose love !
●日本ラエリアン・ムーブメント
●無限堂出版
