牛肉はこんなに素晴らしい食べ物です。

私が米国産牛肉が一切食べない理由：

米国産牛肉､｢肥育ホルモン｣の衝撃的な実態日本人は｢安い牛肉の現実｣を知らなすぎる | 安すぎる食品には裏がある | 東洋経済オンライン (toyokeizai.net)

Dan Quibell - Carnivore & Keto Weight Loss Coach

　　　　　　　　左側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　右側

殆どの人が思っていること　　　　　　　現実
　　　　　ビーフ　　　　　　　　　ビーフ
タンパク質、若干の脂肪

　　　　　　　　タンパク質、脂肪（飽和、モノ・プーファ*

　　　　　　　　　　　　　　　 EPA DHA）、カリウム、亜鉛、鉄、

　　　　　　　　　　　　　　　銅、セレン、マグネシウム、

　　　　　　　　　　　　　　　リン、ビタミン A、B1、B2、B3、B5.

　　　　　　　　　　　　　　　ビオチン、葉酸、B1 2 カルニチン、

　　　　　　　　　　　　　　　コリン、クレアチン

*多価不飽和脂肪酸