マイトレーヤ・ラエルの珠玉のお話を書き出したものです。
沖縄で収録ビデオ。字幕は日本語字幕に変えられます。
マイトレーヤ・ラエル： ゆっくりと 英語・日本語音声
Maitreya Rael: Slowly(72-05-27) 2018.5.27
https://www.youtube.com/watch?v=ETUEOfXfCfU
ゆっくりと
72年aH(Hiroshima後72年目） 5月27日沖縄での日曜の集会にて
愛について話しましょう
私たちの最大の愛は
エロヒムですね
目が覚めた時
まず考えることは もし良いラエリアンなら
「ありがとうございます エロヒム」です
私は目が覚めたらすぐに
生きていることを感じ 驚くのですが
すぐに「ありがとうございます エロヒム」と言います
多くの人がエロヒムに会いたいと思っているでしょうが
エロヒムはどこにいますか
多くの人は空を見て UFOが見えるのを期待します
多くの人がです
それは悪いことではありません
でも もしこのように期待するなら
「エロヒムお願いです 印として姿を見せてください」
それはとても悪いことになります
どんな期待も
とても悪いことです
皆さんの周りに愛を与える時も同じです
不死の惑星に行けることを期待していたら良くありません
愛を与えるのは
何の見返りも求めずにすることです
愛は取引ではありません
「愛を与えるかわりに何かを受け取る必要がある」ではありません
お店でするように「お金を渡すから 何かください」
それは愛ではありません
取引です
取引は良いことですが
愛はもっと良いものです
それは何の見返りも求めずに
与えることです
愛に満ちた人生を送り
死後に永遠の生命を期待しない
そうすれば それが実現するでしょう
エロヒムへの愛も
「彼らの姿が見えたら もっと彼らを愛せるのに」と考える人がいます
皆さん エロヒムに会いたいですか
では鏡を見てください
鏡を見てください
彼らは自分たちの姿に似せて皆さんを創造しました
皆さんの中を見てください
エロヒムは皆さんの中にいます
全ての細胞の中に
皆さんの中にあるDNA全てに少しずつ
エロヒムを愛したいなら
皆さんの中の彼らを愛してください
皆さんの感受性の中に
創造性の中に
感情の中に
全ての中にエロヒムを感じましょう
感じましょう
私たちが建設する最初の大使館は皆さんの中です
建物ではありません
まずは皆さんの中に大使館を建てましょう
皆さんの中にエロヒムを迎えましょう
皆さんの体の中のエロヒムに
愛を与えましょう
そうすれば外で何かを見る必要はありません
いいですか
幸せは外から来るものではありません
もう一回言いますよ
幸せは外から来るものではありません
中から来るものです
エロヒムも同じです
この宗教性 エロヒムとのつながりを 皆さんの中で感じましょう
エロヒムを見つけるということは あらゆる本の中を探すのでもなく
地球上のあらゆる場所を調査することでもありません 皆さんの中を見るのです
鏡を見ましょう
自分の笑顔を見ましょう
エロヒムが 皆さんの中で微笑んでいます
それを感じれば
決して寂しさを感じることはありません
皆さんは いつもエロヒムと共にいます
彼らは 皆さんの永遠のパートナーであり
兄弟であり 父であり
恋人であり
友だちです
皆さんの心の中に 皆さんの中にいるのです
つまり 生きている間ずっと エロヒムと共にいるのです
なぜ皆さんは 毎週日曜日に私の話を聞きに来るのですか
なぜですか
車に乗って ここまでやって来るのはなぜですか
私に会うことで エロヒムをより近く感じるからです
でも 皆さんの中にいるエロヒムを もっと近くに感じる必要があります
もちろん 人生は毎日とても速く過ぎていきます
全てが速いです
ファストフード
高速輸送
ファストフード
高速接続
全て速いです
高速セックス
何でも速いです
そのため 皆さんはエロヒムや宇宙から切り離されてしまいます
速度を緩めてください
それはとても難しいことです
私たちの教育や文化が皆さんを速くさせるからです 何でも速く速くと
ですから突然「私は何でもゆっくりやろう」と言うのは 多くの超意識を必要とします
スローフード
ファストフードではありません
スローフード
まずはファストフードの店には絶対に行くべきではありません
ファストフードは「超意識がない」という意味です
食べ物を買って 自分で料理しましょう
時間をかけて
料理して
味見をして
色や香りのバランスを考えるのです
エロヒムは皆さんの食べ物の中にいます
皆さんが食べる物は全て 彼らの創造物です
私は鶏を見るたびに
彼らが最初に創造した鶏のことを考えます
最初の人参
最初のキャベツ
全てが彼らから来ています
ですから皆さんが食べる物の中にエロヒムが見えるのです
飲み物の中にも
緑茶も
彼らが創造しました
全てです
ゆっくりしましょう
食べる時もゆっくり食べましょう
多くの日本人が早食いするのを見かけます
時間をかけて
感じましょう
最初の米はエロヒムが創造しました
日本語でも「ライス」と言うのですか
「お米」ですね
全てエロヒムの創造物です
トイレに行く時も
座って用を足してすぐに立ち去ろうとします
すぐに出てこなければ
「便秘に苦しんでる」と言います
そんなことはありません
座って
瞑想して
身体の反応を待つ必要があります
私は10分待つこともあります
絶対に力みません
これも高速です ファストフード ファストうんこ
私はただ座ってエロヒムのことを考え リラックスしているうちに自然に出てきます
全てにおいて
楽しんで
時間を取りましょう
飲むときも
水だってそうです
ゴクゴクと速く飲む人を見かけます
いけません
ガンジーが言ってましたね「水を噛んで 食べ物を飲みましょう」
「食べ物は飲み 水は噛みましょう」
逆に言いました
これこそ「ゆっくり」です
水を飲む時は いつも唾液と混ぜるようにして飲むべきです
食べる時は 水のような液状になるまで良くかむのです
エロヒムが私たちに歯を与えてくださったのは このためです
そばを食べる時のように ズルズルっと飲み込むのではありません
かまずに飲み込むのが流儀だと人は信じています
ひどいことです
健康を損ねてしまいます
ゆっくりしましょう
ゆっくりと食べ ゆっくりと歩きましょう
仕事に遅刻してしまうというのなら もう少し早く家を出ましょう
もう少し早く寝ましょう バカげたテレビなんて見ないで
私は毎日8時半に寝ます
起きるのは午前3時です
そして
夜を楽しみます
ゆっくりと朝食を摂り
セックスもゆっくりと
ウサギのように速いセックスよりずっと良いです
ゆっくりと愛し合いましょう
兄弟姉妹に挨拶する時もゆっくりとしましょう
ゆっくりと相手の目を見つめて
その人を感じましょう
蝶々を感じましょう
木を感じましょう
木が走るのを見たことはありますか
木はそこにとどまっています 蝶々は少し動いています
高速では動きません
男性も女性も含め 人間だけがいつも急いでいます
もっとゆっくりしましょう
身体の動きを全てゆっくりにするようになれば
脳の速度も落とすことができます
そうすれば現代の最もひどい病を無くすことができます
不安とうつです
不安とうつ
不安は「速く速く」と思うことから来ています
「今度は何が起こるんだ 次は 次は」と不安になるのです
脳の速度を落とせば
不安は消え去ります
速度を緩めましょう
そのために良い道具があります
それは瞑想です
呼吸が
全ての瞑想の始めに行われます
なぜ呼吸を3回することから始めるのでしょう
普通 短い呼吸だと 気分が悪くなります
呼吸を意識することで
無理やりではなく 自然な呼吸で
いっぱい
ゆっくりと
ゆっくり吸い込んで
ゆっくり吐き出す
自然に脳が穏やかになり リラックスして不安が消え去ります
やってみましょう
ゆっくりとできないことは 一つもありません
例えば 音楽を演奏する時
下手な音楽家はとても速く弾きます
モーツアルトは言ってました「音楽は静けさを使うものだ」
少し弾いて
少しの静けさ そして少し弾く
音楽の天才とは こういうものです
皆さん美しい一日を過ごしてください
ゆっくりとした日を！
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6歳の子供に説明できなければ、
自分自身理解していないということ。
- アインシュタイン
“If You Can’t Explain it to a Six Year Old, You Don’t Understand it Yourself”