Mビデオー復習201
マイトレーヤ・ラエル： ヤーウェ マントラ
Maitreya Rael: Yahweh Mantra (71-04-23) - YouTube
日本語字幕に設定できます。
ヤーウェ マントラ
ですから 歌いましょう
歌うのが良いです
平和を歌いましょう
エロヒムのために歌いましょう
歌うのが一番です
皆で一緒に歌いましょう
ヤーウェ ヤーウェ
ヤーウェ オゥ エロヒム
ヤーウェ ヤーウェ
ヤーウェ オゥ エロヒム
今度は
マントラで
瞑想をします
とても簡単です
マントラとは何でしょう
何かを繰り返して言うことで
考えが止まります
多くの宗教がこれを使っています
理由も知らずに
でも 私たちは 理由を知っています
エロヒムのおかげです
踊ることで
考えが止まります
それは瞑想です
歌うことで
考えが止まります
だから 毎日 歌い 踊ることが必要なんです
それは瞑想です
歌の場合 時には 歌詞や
メロディを覚える必要があります
それが難しいときもあります
音は合ってるか 外れてるか 難しいです
マントラの場合
それは とても簡単なので
誰にでもできます
言葉は あまり重要ではありません
重要なのは 音を繰り返すことです
キリスト教徒は
イエスの名前を繰り返して祈り
言葉が重要だと考えています それは真実ではありません
仏教徒も ブッダの教えを繰り返すマントラをします
彼らが言っていることは あまり重要ではありません
すべての宗教が
繰り返しの歌を歌っています
なぜでしょう
誰もが 気持ち良くなるからです
私たちも それができます
私たちは 簡単な言葉でそれを行います
神秘的なものではありません
ポテトとか刺身とかを 繰り返して言う代わりに
ヤーウェとかエロヒムを 繰り返して言うだけです
大した違いはありません
少しだけ違います
ほんの少しの違いです
なぜなら
私たちは 自分たちが出す音で
エロヒムに愛を送ると知っているからです
でも ある意味 すしや刺身 または
プタプタプタとかを 繰り返したほうが良いです
なぜなら マントラで繰り返す言葉の中に 意味があると
考えてしまいますから
マントラの中に 深く入るためには まったく考えない必要があります
アオム・AOMが一番良いです
最初は考えますが その後 何も考えがなくなります
すしや刺身でも できます
考えずに
すしをお昼に食べようかな と考えると
考えてしまい 瞑想になりません
私たちは ヤーウェ または エロヒムでやります
私たちは その考えが大好きですから
最初のうちは
でも やっているうちに
何度も繰り返すことで 考えが止まります
それが目標です
最初の３回 ４回 10回ほどは
あー エロヒム…と考えますが 何度も繰り返すうちに 考えなくなります
それが目標です
でも 最初に
刺身やすしを考えるより
ヤーウェやエロヒムのことを考えるほうが 良いです
最初はそうですが
やがて 考えは消えていき ただ音楽を感じるようになります
やってみましょう
私が最初にやりますので 皆さん後に続いてください
ビデオを見る
ヤーウェ ヤーウェ ヤーウェ
一緒に
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4分43秒の繰り返し
ストップ
それぞれの音の後で 私たちはその影響を感じます 気持ちが良くなります
それぞれの音を変えて行うこともできます
ヤーウェ ヤーウェ
～～～～～
約1分の繰り返し
やってみてください
家でやってみてください
車の中でも
目は開けてくださいね
ヤーウェと言いながら
そのままヤーウェのところに行ってしまいます
車の中では どうぞ目を開けてください
でも家では 目を開けても閉じても どちらでもいいです
違うリズムも試してください
今から 早いリズムで 少し練習してみます
違いを感じましょう
良いですか
深呼吸をして 肩の力を抜いて
ヤーウェ ヤーウェ ヤーウェ
～～～～～
約1分の繰り返し
次に ゆっくりに変えます
ヤーウェー
感じます
沈黙の中で
やってください
いろんな所で
家の中で ビーチで
目を閉じて
車の中では 目を開けて
楽しみましょう