Rael Maitreya
The Best Brain Possible
At the most basic level, it's simple. More sunshine equals more health and happiness. Then, it starts to get more complicated.
The Relationship Between Sunshine, Serotonin, Vitamin D, and Depression https://buff.ly/2REtGDA
#sunshine #depression #brain #mentalhealth #happiness #vitaminD #serotonin #health
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太陽光は脳に対して薬のように作用する
神経伝達物質を増加させ、痛みの症状を軽減してくれる
コメント翻訳：
最も基本的なレベルの話として、それはシンプルなことです。太陽の光をたくさん浴びれば、それだけで健康で幸せになれるのです。もっと複雑な話になってくるのは、その次の段階です。
日光、セロトニン、ビタミンD 等と鬱病の関係についてはこちらから（英語）
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