マイトレーヤ・ラエルのコメント：
じっとしていることで体を沈黙させ、そのことが脳を沈黙させて考えることをしなくなります。すると超越意識に到ります。
COMMENT : silence the body through stillness, that help silence the brain in no thinking. Then supra consciousness is reached.
businessinsider.com
神経科学は５０歳の人が２５歳の人の脳を持つことができることを示している。静かに座って１５分間何もしなければ。
一日わずか15分ではっきりとした良い変化を見ることができる。