突然の土砂降りでも走ります

8月18日土曜日はどんよりと遠くで雷が鳴る天気でした。

よっぽどでなければ走ります。（後にニュースで落雷被害に遭われた方がいて驚きました。）

強烈な蒸し暑さの中ユックリとスタート。30分経過したら大粒の雨がぽとぽときました。
あっという間に土砂降りなりましたが、帽子のおかげで視界は良好、ウェアは重くなっても気温が下がり足が少し軽くなりました。

ある地点で急に雨が途切れ曇り空に。

今日は前半リバーサイドや丘のアップダウンで組み立てたコース、1時間36分のRUNでした。

汗がしばらく止まりませんでした。

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蒸し暑ーい朝RUN

8月13日は休みだったので
朝RUNしました。34分ばかりのランでした。

ものすごく汗が出る蒸し暑さでしたが
朝に身体を目覚めさせることが出来、
シャキッとします。

オリンピックが終わり寂しい感じがしますが、また4年後目指して
フレーッ、フレーッ日本🇯🇵

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奥武蔵清流エイドの一日

8月5日日曜日、奥武蔵ウルトラマラソン。皆さん朝早くから元気です。

全員顔を合わせ、記念写真を撮り、レース出場メンバーはスタート地へ。
清流エイドスタッフは、エイド地点へと向かいました。

今日も日射しが暑いですが、サラッとした空気が気持ちいいです。

エイドスタッフは昨年より増えたのはうれしいです。昨年の経験で準備を開始しましたが、メンバーが増えると新しいアイデア💡も生まれ大変はかどり好評でした。

約1時間30分頃にはトップグループが通過し出します。ドリンク類をサッと取り駆け抜けて行きました。
速い！

当たり前ですが、始めはスムーズです。ドリンクは水、スポーツドリンク、コーラが人気、被り水も好評です。ランナーが次第に多くなってくるとパニック状態。今回は氷をサービスし過ぎ午前でなくなりました。午後ぬるかったのは本当にごめんなさい。

最終ランナー通過後、昼食Time。折り返しトップがくるまでしばし脱力感。

12時30分頃にはトップクラス通過。どこに体力が有るのかという位速いです。

復路は清流エイド関門時刻
（18時30分）ギリギリまでランナーがやって来ます。ドリンクは勿論ですが、何と言っても「名物白玉入りおしるこ」が有ります。
今回は用意していた大量のおしるこがランナーの胃袋に入っていきました。ラストのエネルギーになったと思います。

昨年の大嵐もなく、暑い中完走された方、完走おめでとうございます。

来年は走ってみようといつも思いますが、夏にここを目指すトレーニングを想像すると挫折してしまいます。

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