ことわざ通りですね

9月22日土曜日は、2時間走でした。
ことわざ通りで先週までの暑さが急に過ごしやすくなり、エアコンもお休みです。
お彼岸で車はどこも混んでいるようです。
約26kmのRUNでしたが、まだ90分過ぎると脚が硬くなる段階なので、来週はペースを上げたトレーニングで更にムチを入れるつもりです。
皇居5周か6周する予定です（皇居～赤坂御所周辺走）。

iPhoneからの投稿

箱根にてショート特練

9月16日日曜日は、箱根にて朝6時に起きてのRUN。

前日、仙石原に近い姥子の保養施設に宿泊。どの部屋からも窓からは富士山🗻が見える素晴らしい景色です。

当然、平坦な道はなく、長いアップダウンでのRUNでしたが、気温は過ごしやすく身体もダメージなく動きます。

コースは姥子～湖尻桃源台～その先の坂上～往復。

早朝は車も少なく、バイクが心地よいサウンドでコーナーを攻めていくのを見ながらジャスト1時間走でした。

汗ビッショリの後は、温泉風呂♨と美味しい朝食を頂きました。

iPhoneからの投稿

懐かしく美味しい‼

ネスレ日本の「ネスカフェゴールドブレント」缶コーヒー。
あの「ダバダ～」のメロディ付き。
音楽聴きながらだとその気になり、美味しいです。
昭和が蘇る‼

iPhoneからの投稿