今年は早い花見RUN

3月23日土曜日は気温、日差し共走るには最高な天気です。

桜の開花🌸が例年より早まったので、今日のテーマを市内の桜名所RUNにしました。

20日から中2日で右足下腿は無理に走ると痛みが出るので、様子見スタート。痛み出ないキープランで1時間40分。
まだ満開ではないけど川沿いの桜並木🌸はいつもより人出がありました。

翌24日は江戸川沿いを（含めて）1時間30分ウォーキング。
ここはまだ5分咲き位。

来週も咲いていれば違う名所を走るつもりです。

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10日ぶりのRUN

先週の土日は法要があり走りませんでした。

3月20日春分の日、10日ぶりのRUNです。故障再発中ということもあって、今日は2時間走を目安にリュック背負ってややゆっくり様子を確認しながら走ることと決めました。

コースは11月に走ったR246～多摩川～読売ランド辺りでそれを途中からアレンジ。

もうすぐリニューアルオープンの千駄ヶ谷東京体育館前からストレッチ後スタート。

天気は☀、このところ暑いくらいですね、急に春の陽気ですね。
桜の見頃が早いかも。

9:00過ぎにスタート、外苑西通～青山通～渋谷～玉川通へ。

三軒茶屋～駒沢大前～二子玉川は緩く長いアップダウンがありますが平地と同じ感覚で大丈夫です。

今日は二子橋を渡り溝の口～府中街道。R246に出て津田山を上り、更に久地から向ケ丘遊園跡サイドを上りのアップダウンでした。
かなりな高さで街を見下ろせます。

二子玉川辺りで右足下腿痛が発生したのでここ以降は、ペースを落としてあまり腿を挙げないでフラットに脚を運び衝撃を与えない走法にしました。

生田緑地は上る脚がありませんでしたので、迂回して平地を走り小田急線生田駅でゴール。

2時間10分のRUNでした。

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渋谷駅

渋谷駅が16日から東急東横線と地下鉄副都心線がつながり、この頭端ターミナルや地上の代官山駅ともお別れで寂しいですね。
暫くは地下駅も混雑するかも。
東急東横店東館も閉館（リニューアルされますが）。
だいぶ人の流れが変わりますね。

仕事で移動中ということもあり、
撮ってしまいました。

こういう街を見下ろす車窓も無くなります。

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