8月2日日曜日☀️☀️😩猛暑‼︎

谷川真理F.R.C.夏のイベント、横浜マラニックに参加。

9時に関内駅北口に参加メンバー7人集合後、弁天通「ザ・スペース」で着替えと荷物預かり。

ボトルポーチや現金、帽子などしいざ外に。暑い‼️

皆さん久々の顔合わせですが、会話を弾ませむながらゆっくりペースで県庁~山下公園へ。ここ周辺はいつ来ても異国の雰囲気があり好きな所です。

既に汗がいっぱいで10分経過した頃にはウェアがグッショリで(絞らないと)機能果たしていません。

海の見える丘~山手の高級住宅地~根岸森林公園で長い休憩。アップダウンの連続でゆっくりペースでも暑さが加わり身体には相当なダメージだと思います。
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根岸森林公園で一休み

山手周辺は見晴らしも良く、西洋文化の雰囲気もあり、日本指折りの高級住宅地ではないかと思います。復路は、山手のイタリア山庭園を散策~元町公園~アメリカ山~大桟橋。なかなか他で味わえないルートです。
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右手横浜気象台と左手外国人墓地の間、アメリカ山公園への坂

エネルギーをかなり消費している為、お腹が空き、身体も辛くなりだしランはここで切り上げ、「ザ・スペース」へ。

シャワー後、臨港パークへ向かい途中買い出しし、ランチ。
実はここに行くだけで疲労がピークで到着して、皆んなで一斉にビールで乾杯。🍙🍗🍻

大会やトレーニング法などの話題で盛り上がりました。

帰りも横浜駅まで歩き、今日の運動量はかなりなもの。ヘトヘトで電車内は爆睡😪でした。
8月1日土曜日☀️☀️😵猛暑
頭の中のパフォーマンス低下の日々です。

先週土曜日は仕事後で午後のラン。日比谷オアシス利用での皇居周回でしたが、いてもよりランナーは少ない位の暑さで1周が限界、汗が止まらずです。

今日も猛暑ですが体力維持の為走ります。
先週は36分ランでしたが、今日は43分。

先週は帽子被りましたが、今日はサングラス。ラン後少々頭が痛く感じ、帽子の効果を実感しました。

7月19日日曜日晴れ☀️
今日は早起きしてツーリング。

雑誌「バイク旅行」に載っていた峠特集の中で行きたいと思っていた足柄峠です。

連休ということで、猛暑の中の渋滞を走るのはいやなので早く出ることにしました。

6時前、近くの国道まで愛車FZ750を押し、そこからスタート。既に気温は高く汗が、、、。

京葉道~首都高~東名へ。横浜町田-海老名渋滞表示をみて横浜町田からR246へ(厚木まではほぼバイパスなので)。
途中秦野で休憩取りながら、松田からは足柄街道へ入り、大雄山駅まで順調に来ました。
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大雄山方向の空

ここから峠に入ります。峠の手前で速そうな2台に先に行ってもらいました。
15年ぶり位の峠(山の中の狭く対向車に注意の道で箱根七曲りのように広くはない道)は、感覚を取り戻す走りになり、無理は禁物。

狭いヘアピンは特に、体重移動、視点移動、ブレーキングなど勉強になりました。

金太郎富士見ラインは富士山が開けて最高の景色です。
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5月頃だとまだ雪の富士山が見れます

この先で車とバイクの衝突事故があり交通規制されてました(救急車は行った後)、無理は禁物‼︎

下り終えてからはR246を厚木まで。東名に入り海老名でソフトクリーム。熱した身体にいい刺激です。
用賀からは環8~R246と下で帰りましたが、信号引っかかり多く13時過ぎに帰宅。

手首や肩などが痛さよりも、猛暑を良く耐えたと思います。