1月10日土曜日は、半年毎の千駄ヶ谷の歯医者さんで定期検診。
右上奥歯で被せているところが欠けていて、古い為の劣化とのこと。次回から治療で通うことになりました。
とほほ、、、😢
検診後、快晴の中千駄ヶ谷を出発。
解体が始まった国立競技場(東京体育館トラックからの景色も良かったのに。予定の物が建設されると異様な景観になりそうです)
～迎賓館～紀尾井坂～三宅坂～国立図書館～祝田橋～大手町～神田～
浅草橋～両国～蔵前橋通と走りました。
はじめは信号に引っ掛からずスムーズに走れましたが、三宅坂辺り、大手町、神田、浅草橋、亀戸、新小岩辺りで何回も信号に掛かりストップ&ゴー練習状態。
マイペースで走るより、ストップ&ゴーは脚への刺激もありますが、筋肉のスタミナ消費が早くきつくなってきます。
いいスタミナ練習になりました。