年の瀬風景RUN

23日の祝日は24日に仕事もあるので

約5kmのややスピードを加えてのランニングでした。
24日は帰宅後、パスタでディナー & 

25日は、さっそくランニング
ピーカン、北風やや強し
今日はゆっくり目で、今年走った
市内コースを2010年ももうすぐ
お別れということで、しっかり風景を焼きつけてのRUNでした。
市内を流れる川沿い～有馬記念前日で

にぎわうJRA中山競馬場～
大町公園（バードウォッチングの人たちも多く、
自然を活かした公園で動植物園や
フィールドアスレチックコースも
いっしょのゾーンです）
～梨園街～高台から観る市街地（はいいですよ）
と約24kmのRUNでした。
テーマを決めてのトレーニングも
楽しいですね。

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プチ東京観光RUN

先週に続き今日土曜日も出勤です。
仕事を終えてから、2週連続で東京体育館トラックに直行。
東京体育館トラック～青山イチョウ並木～六本木～広尾～
恵比寿～白金～五反田～高輪～（R15泉岳寺～田町～日比谷通～
皇居内堀通半周）～九段下～市ヶ谷～四ッ谷～外苑～
東京体育館トラックと約24kmのRUNでした。
今日は一日中ピーカンで
都内の車がいつもより少ない感じで
空気が澄んでました。
先週も都心部のRUNでしたが、
ふと気がついたらプチ観光しているんでね。
今日のコースですと、まず（）内は東京マラソンコースです。
青山イチョウ並木青山霊園～国立新美術館～
六本木ヒルズ～広尾～白金台～高輪台と正に山の手を体感、
（R15泉岳寺～田町～日比谷通芝公園からの東京タワーと増上寺の眺めは最高です。～日比谷公園～皇居）
～靖国神社～市ヶ谷と四ッ谷の間の坂
＝数々のドラマを生んだ東京国際マラソン（東京国際女子マラソン）～東宮御所～神宮外苑
と今まで当たり前のコースが見方を変えれば、観光RUNです。

ガイドブックにないオリジナルのコースを自由に設定して走ると新しい発見があるかも。
皇居を中心に山の手側は坂が多いので特にお勧めです。



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締め切りの早さにビックリ‼

3月の佐倉朝日健康マラソンの参加を決め
油断もあり、すでに締め切っているのを
江戸一RCの親睦会で聴きあっけにとられ
ました
もしかしてと...小田原尊徳マラソンは？と
ランネットで確認したら、定員に達して
締め切りマラソンブームのすごさを実感。
3月27日の多摩ロードレースの10kmにトライ
してみようと思います。