新年おめでとうございます

あけましておめでとうございます
今年も健康を第一に良い年になります
ようお祈り申し上げます
今、妻の実家に来ていますが、
今度のNHK大河ドラマ「江姫」の
舞台になり、その旗が所処に立って
います。
初詣は上野神社。寒かったですが、
熱い甘酒をフーッフーッしながら
いただきました、美味しい‼



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初めての方角コースRUN

今日から年末休暇に入りました。
お天気はピーカン。
今年最後の特練を昨日夜に企画、
まだランニングとしては行ってない
千葉市から東の房総半島部への
RUNをすることに決定。
何故かアップダウンがないと
コースに物足りなさを感じて、
いつも西多摩、南多摩方面が
多かったのですが、JR千葉まで
電車で行き、駅前からスタート
して東に向かうと丘陵地帯に入る
のでたぶん楽しめるかなと予想。
9時前に千葉駅前をスタート。

程なく青葉の森など通過、
緩いアップダウンの繰り返しが続き、
鎌取通過、誉田駅で休憩し、その
少し先まで走り、折り返し、往路
とは別のルートに向かいました。

復路が往路よりかなり遠回りで
アップダウンも多く（R126）
2時間経過頃から脚が辛くペースダウンしましたが京成千葉中央駅でゴール。
2時間52分のRUNでした。
シューズは今日で世代交代、
これからは、短距離トレーニングや
雨の日用になります。





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シューズ買いました

今日は雲一つない朝通勤の電車
はいつもより空いています。
今日から休みの方もいるんだな～。
さて、トレーニング中心に使用の
シューズの減りがやや早く
a社3本ラインのシューズを買いました。
今までは寛平さんも履いている
N社のシューズが自分の足型にフィット
して愛用していましたが、
約１年での交替です。
個人差はもちろんありますが、今回は
早かった⁉ です。
最近N社のシューズのラインナップ
だとセレクトが難しく
自分の足型とウェイト、ソール、
デザインから3本ラインにしています。
トレーニングだけだと1ヶ月当たり
100kmの距離なので走り込んでいる
方々より減らないはずですが•••⁉





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