4月5日日曜日、雨☔️少し寒いです。
第20回吉川なまずの里マラソンに出場しました。

なんと!15年ぶり出場です。1999年4回と2000年5回以来です。

比較的近い、参加料が高すぎず、時期も良いのですが、何故か出てませんでした。

かすみがうらの前哨戦、走力確認にも良いです。

以前と比較して参加者数は倍以上で、吉川駅からの輸送バスはマイクロバスから大型になりました。

スタートもハーフは9:00で帰宅も昼少し過ぎる位と近い人はうれしいです。

さて、寒い中スタート地点へ。ゲストの高橋尚子さんの声に元気づけられスタート!

コースは平坦でもコーナーが多く、自分で走っている方向が途中から分からなくなりました。

スタート後400m位で左ハムストに違和感を感じました。痛みが出ないよう様子見ながらの走りで、15㎞以降は出ないと確信してペースをキープして走りました。

脚に不安を抱えていたので、テーピングしていたのが功を奏したのか痛み発生なくゴールしました。

2年ぶりに90分を切りました。タイムはもの足りないですが、先ずはホッとしました。
少しずつタイムが縮まってきてますが、あとキロ当たり10秒は縮めていくのを目標とします。

4月1日水曜日、午後時々小雨☔️
仕事で原宿から直帰でした。
17年前の今日、以前の勤務先の同僚が急に天国に旅立った日です。

原宿から千駄ヶ谷へ歩いていき、旧社屋前にて合掌。

17年前は雨が降る寒い日でした。

近くの中華やさんやカレー屋さんはなくなったりして少し風景は変わりましたが、彼の記憶は昨日のことのように鮮明です。

 鳩森神社の桜は満開、きれいでした。
3月28日土曜日晴れ☀️

先週からの脚部不安で周回コースでお花見🌸出来るのは皇居周辺となり、今日は急遽皇居周回と決め、日比谷オアシスへ。

江戸一RC練習会拠点の大島小松川公園は千本桜ですが、先週走ったので、、、。

今日は暖かいです。皇居周回に入ったらだんだんとランナーが増えてきました。

歩行者、観光の方もいっぱいです。

危ないので、2周半して、
九段下~飯田橋富士見~外堀JR沿外濠の公園~四ツ谷~紀尾井坂~半蔵門
~永田町~日比谷公園
25㎞のランでした。

来週は吉川なまずハーフ(15年ぶり)。故障発生しないよう走り切りたいですね。