思春期の我が子との付き合い方　最終回

いよいよ思春期の我が子との付き合い方ワークショップも最終回になります

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今日は、5回目でした。
本当は、次回が最後のワークショップでしたが、初回6人だった参加者が半分になり、来週は私ともう1人が参加できなくて、残り1人も個人セッションは希望しないということで、実質今日が最終回。

小春日和の帰り道

テーマは「怒り」。
自分が育った家庭環境での怒りの表現の仕方、怒りに対してどんな見解や反応があるかについてシェアしました。

思い出したり、他の人の話を聞いたり、アウトプットすることで、自分の怒りについての捉え方や扱い方に気づきました。

今日のポイント

◯再認識は、ティーンは「今を生きている」ので、大人のように将来を見据えて、逆算的に考えられない。
例えば、宿題をしない子供の行く末を親は想像できるので、子供の為を思って宿題を促すのだけれど、子供は今を生きているので、その結果への繋がりが見えず(現実として認識しづらい)、ただ小言を言われてウザく感じてしまう。

例)宿題を提出しない>内申にひびく>希望の大学や道に進みづらくなる:これは大人である親から見えるもので、子供には見えない/実感できない。

◯思春期の脳は前頭前野という部分が発達中だったり、ホルモンや体の成長もそれぞれ起こっていて、混乱している。

ホルモンの影響で急にカッとなったり、脳の発達状況で感情をコントロールできなかったりする。

つまり、わざとやってる訳ではないことを知っておく。

◯怒りの下には、いろんな感情がある。けれども、「怒り」はわかりやすく、パワフルなので表現しやすい。怒りの下にあるかもしれない他の感情について示唆することで、真の感情に気づきやすくなる。

◯古代からの名残の原始的な脳に繋がって、闘争逃走モードになると、人は誰でも何も頭に入らない。

◯前頭葉の発達は、25-6才くらいまでかかるけど、感情コーチングを親が実際に行って見せて、コーチングすることで発達を促すことができる。