今朝も又目が覚めてこのいのち在り鳥たちの声ウレシイウレシイしばらくフェイスブックを離れ...

🎵今朝も又目が覚めてこのいのち在り鳥たちの声ウレシイウレシイ しばらくフェイスブックを離れていました。 毎日のようにいろんな発信をし続けていたので、それを楽しみに読んでくださる皆さんにお応えしなけれぱ、といつからか、思ってしまっていたけれど、これからは 自分の時間の中で、ほんとうに大切と思えたり 必要な時だけの発信になるかもしれません。 さて、たくさんの皆さんにご心配をおかけしてしまっていますが、私はほんとうにお陰さまで、元気に そしてこれまでこれまでの人生の中でたぶん一番、穏やかに軽やかに 生かされています。 副作用はほぼなく、先週の木曜日にベーシストK先生の外来を受診し,「センセイ、副作用が全然ないから薬が効いてないんじゃないのか逆に不安だー！」と言うと、笑って「それでいいんです、大丈夫、このまま、いけるよ」と言われました。(笑) テルミーと万能酵母液、軽い運動、ウォーキング(これもやらなければ！となると又がんばってしまうので、出来るときにぼちぼち、のペースにしました笑)、そして何よりも早く寝る！ということを実践しています。 オットが十時過ぎになると、「寝るぞー！」と家中の電気を消すので、みんな自ずと早く寝るようになり、毎朝すっきり五時には目覚めます。 食事も、ストイックになりすぎす、でもからだの声をきいて、ほんとうにからだが喜ぶものを食べるようになったら、食欲ももりもりあって、体重も増えました(笑) お仕事も無理しないペースで、でも不思議と ちゃーんと いまの自分に出来る 私らしい仕事をやらせて頂けていて、もうなにも心配することはやめよう、と思えるようになりました。 一番の変化は、夕食を母屋の両親と食べるようになったこと。 一緒に母と台所に立ち、お互い協力しあいながら、素直に甘えられるようになりました。。 あー、なんて楽チン！(笑) おかあちゃんも「お陰で晩御飯の前にお風呂に入れて、有り難いわー」と嬉しそうで。。 私はあまり好きではない(笑)食後の洗い物から解放されて、有り難い！(笑) これまでいろんなことに、意地を張って、がんばらなきゃ！私がやらなくちゃ！と思って小さいときから生きてきたけれど、この転移を機に、背中に背負ってきたニトンクライの荷物を、思いきって手放すことにしたら、あら！不思議！(笑) もう、楽チンで軽くて、今ようやく47歳になって、人生で一番しあわせなのかもしれない、と思えるようになりました。 いろんな変容が起きています。。 転移は転機。。 ほんとうでした。。 又すこしずつ、時間のあるときに、無理せず力まず、その変容について書いてみたいと思います。。 なんせ早く寝るので、日中の活動時間が限られます(笑) 写真は大切な人たちとのここ数日のひととき。。 カラ元気でもやせ我慢でもなく(やせてないけど、)ほんとに今、ようやく、こんなふうになーんにも気負わずカッコつけず、素のままのわたし、で、いられるようになれたことに、感謝しています。。 いつも心は皆さんと共に在ります。 ほんとうにありがとうございます。 今週もすこやかに、おだやかに。。 ナマ🎵

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