私が山陰の名手
と、リスペクトしている！が、どこか抜けてる(笑)弟分、素晴らしい音色とゴキゲンなグルーブ感を持ったセンス溢れる
この二人のツインギターと私のピアノ、ボーカル、に、なんと！！
三味線の白築賢一（つまり私のオット
） を加えて、ライブをしてきます。
加えて、、っていうか、、
彼はミュージシャン、では無いのですが、安来節の三味線、師範なので、正調安来節、の演奏で、、、、。
一緒にコラボ、もあるかもしれません（汗）
そこに、鳥取大学ジャズ研究会の若いメンバー七人も一緒の、題して
山陰 ジャズクラブ という一団で、私が団長
ということで、乗り込みます。
島根県庁国際交流課の方々や、島根でロシアと縁のある方々も一緒の多人数な御一行！
島根県、そして 山陰を ロシアに音楽でアピールしてきます。
国際文化交流事業です。
白築団長、、、、ってのが、心配ですねー。。
今から珍道中が目に浮かびそうですが…（汗）
さあ、果たしてどんなステージが待っているのか
不安もいっぱい、希望もいっぱい
そんな私の不安をかき消すように、支えてくれるのは、これ。
私のもうひとつの元気の源、、、
おうちごはん。。。
ちゃんと作って、食べて、暑さに負けず、この夏を乗り切って、
気持ちはウラジオストクに向けていきます。
まだまだ、来月もいろんなステージや 大役なお仕事たくさん、ですが、
とにかく、カラダとココロのバランスを整える。
それがいちばん大事にしていることです、日々の中で。。。
きもちに負けない。
それには いろんなことを 滞らせない。
呼吸を深く、姿勢を正して、中から元気になれるように。。。
なかなかモチベーションを維持することは難しい。
でも、ちゃんと、イメージすることで、自分はその方向に向いていける、と信じてる。。（なのになかなか最後の２キロが落ちないんだなー 涙）
今日もおうちの畑のお野菜、いっぱい使って、ほぼ９割島根産の食材でごはんです。
すごく贅沢なことなんだと、感謝して頂きます。
暑くてあんまり食欲がなくっても、スパイスを使ったり、お酢を効かせたりして、美味しく食べる工夫を。。。
おススメは 吉田ふるさと村の からみちょ、という 辛いお味噌をちょぴっとだけ具だくさんのお味噌汁に入れたり、
お豆や海藻をたくさん食べたり、、
ラッキョウ酢という こちらにしかたぶん売っていない 甘酢を使って、お魚を煮たり、酢の物をこしらえたりします。
おうちの田んぼのごはん、しらつき米、に 東京のビストロリヨンのオーナー 嶋さんがおみやげにくださったおいしい佃煮を混ぜて、、
炭水化物は少なめに。。。
お肉も食べます。たんぱく質、取ります。
パワー、つけたいので。
時には焼き肉、とかも、行っちゃいます！（笑）
さあ、まだまだ夏はこれから サビに入るところ。。
今はBメロくらいかな？
８月に入ったら、海にも行かなきゃ！
ビキニ部、、、今年は。。。？？？（汗）
急げ急げ！
ワークアウトにいそしみます！
皆様も、夏バテ、しないように、ちゃんと 暑くても温かいものをしっかり食べて、冷たいもの、取り過ぎないようにしてくださいませ。
元気がいちばん。。。
暑中お見舞い、申し上げます。
白築純