いつもご覧いただきありがとうございます。
JUNWalk骨盤ウォーキング コーチのJUNです。
高いヒールを履きこなすには、
つま先だけで全身の体重を支えられるほどのしなやかで
上質な筋肉が必要になってきます。
日本人の筋肉は、欧米人と比べて弱いと言われていますが、
筋肉がないのにムリをして高いヒールを履けば、
身体のバランスが悪くなり、筋肉のつき方もおかしくなってしまいます。
美脚には我慢は必要ありません。
自分の足にあった靴を選び、正しい歩き方としなやかなで
上質な筋肉を身につけていれば、
どんなヒールが高くても、
かっこ良く履きこなせるんですね
骨盤ウォーキングクラス8月 2日（金）18:50～19:50
8月30日（金）20:00～21:00
PLA大阪本校にて。
まずは体験からご参加くださいませ
