夏っぽくどんどんなって来ました。
今年は夏バテなさそうな予感。
ヨガとお酒飲まなくなっての効果が出てるんだと思われます。
ウェイト落ちたのでというか絞れてきたのでヨガ楽しみに昨日行ってきました。
やっぱり違う。
変な力が入らない。軽いの。
よって今日は筋肉痛がいつもの3分の1程度。
腕筋も若干ついて重いスーパーバック持ってても一気に家まで帰って来れるし。
先生にも実は褒められちゃった。
効果が出てくると楽しくなって来ます。
コツコツ継続していけたらいいなと思います。
今日はお友達の家に遊びに行ってお土産にケーキ買って行きました。
マンゴーのタルト・桃のタルト・アナナス（パイナップルのムース）です。
日差しをいっぱい浴びたフルーツ。ケーキも夏してます。
お部屋も少し片づけて夏使用ですっきりさせました。
来週末は帰省します。
ゆうくん覚えててくれるかな。また海に行こう。
地元のサーフショップでビーサン買お。